Gabinet Psychologiczny "TWOJA PRZESTRZEŃ"
W „Twojej Przestrzeni” tworzę bezpieczne i empatyczne miejsce, w którym możesz przyjrzeć się swoim emocjom, trudnościom i potrzebom. Pracuję z osobami dorosłymi, dziećmi oraz młodzieżą.
Gabinet Psychologiczny „Twoja Przestrzeń” Brzesko
- 32-800 Brzesko, ul. Plac Żwirki i Wigury 1
Miejsce, w którym możesz poczuć się bezpiecznie.
Każdy z nas doświadcza w życiu trudności, które wydają się zbyt ciężkie, by unieść je samemu. W takich chwilach pomocne może być spotkanie z psychologiem – kimś, kto z uważnością, zrozumienie i bez oceniania towarzyszy w drodze do lepszego samopoczucia.
W Twojej Przestrzeni znajdziesz wsparcie, którego potrzebujesz. Oferuję profesjonalną pomoc psychologiczną dla osób dorosłych, dzieci oraz młodzieży.
Tutaj masz prawo do bycia sobą – ze swoimi emocjami, doświadczeniami i pytaniami. Razem możemy poszukać rozwiązań, które pomogą Ci odzyskać równowagę, siłę i nadzieję.
Zapraszam Cię do stworzenia Twojej Przestrzeni – miejsca dla Ciebie, w którym ważne są Twoja potrzeby i Twój wewnętrzny świat.
Obszary mojej pracy
Psycholog dla dorosłych, dzieci oraz młodzieży w Brzesku.
Zaburzenia lękowe
Charakteryzują się nadmiernym, niekontrolowanym lękiem, niepokojem i strachem, które negatywnie wpływają na codzienne funkcjonowanie, relacje i pracę.
Stres, trauma
Krótkotrwałe napięcie, mobilizacja ciała na wyzwanie lub zagrożenie, które zwykle mija po ustaniu bodźca i długotrwały uraz psychiczny po przytłaczającym wydarzeniu, który zaburza codzienne funkcjonowanie.
Zaburzenia nastroju
Długotrwałe i wyraźne wahania lub utrwalenie nastroju (np. smutek, przygnębienie albo nadmierne pobudzenie), które utrudniają codzienne funkcjonowanie.
Depresja
Uporczywy, przytłaczający smutek lub utrata odczuwania przyjemności trwające co najmniej 2 tygodnie, z brakiem energii, zaburzeniami snu i myślami rezygnacyjnymi.
Depresja poporodowa
Utrzymujący się smutek, lęk i brak radości po narodzinach dziecka, utrudniające opiekę i codzienne funkcjonowanie.
Niskie poczucie własnej wartości
Stała skłonność do negatywnej oceny siebie, brak wiary w swoje możliwości i uzależnianie samooceny od opinii innych, co utrudnia podejmowanie działań.
Kryzys życiowy
Nagłe lub przytłaczające trudności, które przekraczają dotychczasowe sposoby radzenia sobie i chwilowo dezorganizują codzienne funkcjonowanie.
Zaburzenia psychosomatyczne
Dolegliwości fizyczne (np. bóle, zmęczenie, problemy trawienne) wywołane lub nasilane przez czynniki psychiczne, mimo braku pełnego wyjaśnienia medycznego.
Żałoba
Naturalna reakcja na stratę z intensywnym smutkiem, tęsknotą i zmianami w codziennym funkcjonowaniu, które z czasem słabną.
Wypalenie zawodowe
Przewlekłe wyczerpanie emocjonalne i fizyczne, cynizm lub dystans do pracy oraz spadek poczucia skuteczności, które utrudniają wykonywanie obowiązków.
Umów się na wizytę online
Jak wygląda pierwsza konsultacja psychologiczna?
Podczas pierwszego spotkania skupiam się na poznaniu Twojej sytuacji i trudności, z którymi się mierzysz. To czas na rozmowę o tym, czego potrzebujesz i jak mogę Ci pomóc. Konsultacja nie zobowiązuje do dalszych spotkań – to raczej okazja do sprawdzenia, czy czujesz się komfortowo we współpracy.
Ile trwa konsultacja i jak często się spotykamy?
Standardowo spotkanie trwa 50 minut. Częstotliwość zależy od Twoich potrzeb – najczęściej to jedno spotkanie w tygodniu lub co dwa tygodnie.
Czy muszę przygotować się do konsultacji?
Nie, nie ma takiej potrzeby. Wystarczy, że przyjdziesz i opowiesz o tym, co jest dla Ciebie ważne. To psycholog pomoże Ci uporządkować myśli i nazwać emocje.
Czy rozmowy a gabinecie są poufne?
Tak. Wszystko, co powiesz, pozostaje między nami. Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa, dzięki czemu możesz czuć się bezpiecznie i swobodnie.
Jak długo trwa proces psychologiczny?
To kwestia indywidualna – zależy od rodzaju trudności, celów, jakie sobie postawimy i Twojego tempa pracy. Czasem wystarczy kilka spotkań, a czasem potrzebny jest dłuższy proces.
Czy psycholog przepisuje leki?
Nie. Psycholog prowadzi rozmowę, wspiera i pracuje nad zmianą myślenia oraz emocji. Leki może przepisać jedynie lekarz psychiatra.
